味膳

料理レシピ

サバ

サバ サバ

調理方法

  1. サバの両面に塩をふる。
  2. 材料を容器に入れ、フタをして電子レンジに入れる。
    POINT:皮の面を下に向ける。
  3. 電子レンジで加熱する。
    POINT:お好みで、大根おろしやレモンをトッピング。

調理時間

500W600W700W
5分4分3分30秒